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GUÍA DE ACTIVIDADES
Enero – Febrero 2019
25 – 26 – 27 ENERO
LA PRATICA DE LA PACIENCIA
Enseñanza del Ven. Gueshe Lobsang Yeshe
La paciencia es la práctica ascética suprema, porque se opone a uno de los peores defectos mentales, el odio, que surge con su enorme capacidad destructiva borrando tanto nuestra paz interior, como la paz en las relaciones humanas.
Aprendiendo a practicar la paciencia, se puede contrarrestar la fuerza destructiva del odio.
Se comentará el capítulo acerca de la paciencia, que figura en el texto «Bodhisatvacharyavatara» de Shantideva, el gran maestro indio vivió en el siglo VIII.
El texto propone argumentos de fácil comprensión, integrados en la vida cotidiana con el fin de cultivar la paciencia.
Viernes de 18h a 20:30h
Sábado de 18h a 20:30h
Domingo de 10h a 12:30h
CURSOS SEMANALES
EL SENDERO DE BUDA
Impartidos por el monje Lobsang Chöpel
En estos encuentros se explicaran los diferentes aspectos del camino enseñado por Buda y se harán meditaciones.
La obtención de realizaciones y estados pacíficos de la mente depende de un proceso de desarrollo progresivo de la mente que empieza con el conocimiento, el análisis, la reflexión, la meditación. De este modo, podemos aportar auténticos y tangibles beneficios a nuestra mente a través de la familiarización con estos aspectos.
Los martes de 18:30h a 19:45h
Desde el 8 de enero
MEDITACIÓN
Impartidos por el monje Lobsang Chöpel
Seguimos con las clases del jueves ofreciendo tanto la meditación de la concentración como la analítica.
En la meditación de la concentración, aplicaremos la atención en la respiración como base para introducir la meditación analítica.
En la meditación analítica se guiarán meditaciones sobre diversos aspectos del sendero budista como la compasión, la paciencia, la claridad de la mente y sobre la forma de tratar los estados no virtuosos de la mente: apego, ira, depresión, etc.
Los jueves de 18:30h a 19:30h
Desde el 10 de enero
No habrá clase el 24 de enero y 28 febrero
ACTIVIDADES PARA EL BIENESTAR PSICOFISICO
TAI CHI CHUAN
Impartido por Valerio
El término Tai Chi Chuan significa choque de polaridad extrema. Es por tanto un arte marcial. La tradición popular china atribuye la creación del Tai Chi Chuan al monje taoísta Chang San Feng nacido en el siglo XII. Hace miles de años, los taoístas chinos formularon la teoría de que una fuerza suprema genera dos fuerzas iguales y opuestas, la fuerza creadora del Yang y la fuerza destructiva del Yin, a partir del
choque de las dos fuerzas, todas las cosas son creadas. Así, los chinos explican el universo y todos los fenómenos incluidos, por supuesto aquellos relacionados con la vida humana. En una sucesión de creación y destrucción, todo se transforma perpetuamente en otra cosa. El Tai Chi Chuan es una filosofía de vida incluso antes de ser una gimnasia psicofísica maravillosa para la salud del cuerpo y la mente.
Las clases se llevarán a cabo una vez a la semana.
Si hubiese solicitudes de participación de más de 5 personas, se proporcionarían dos turnos semanales.
Los martes de 15:00h a 16:45h
Desde el 8 de enero
En caso de que sea necesario formar un segundo grupo, sería el jueves a la misma hora.
KUM NYE (YOGA TIBETANO)
Impartido por Steffi
Un yoga de curación y energía según Tarthang Tulku Rinpoche.
El Kum Nye nos presenta técnicas efectivas para renovar y revitalizar el cuerpo y la mente, con el rico matiz de las técnicas médicas y espirituales de la tradición tibetana. Estos ejercicios, suaves y sencillos, alivian la tensión, incrementan la energía, mejoran la concentración y renuevan la claridad de nuestros sentidos.
La rutina moderna suele oscurecer la salud natural y el vigor de nuestros recursos interiores; con ayuda del Kum Nye podemos purificar y energizar nuestros sistemas físico y psicológico.
Cuerpo, mente y sentidos se equilibran y confluyen plenamente.
De este modo, nos ofrece un acceso natural a la meditación.
Aprendemos a vivir con más liviandad y entusiasmo, a partir de la apreciación y la comprensión de uno mismo.
La práctica contiene: ejercicios de movimiento, respiración, sentarse, auto masaje, cantar mantras.
Lunes de 10:30h a 11:45h
Miércoles de 19h a 20:15
Desde el 8 de enero
La clase del 7 enero se recuperará el 8 de enero
No habrá clase el 23 y 28 de enero
el 27 de febrero
SONOTERAPIA CON EL SONIDO DE LOS CUENCOS TIBETANOS
Impartido por Iris
“Nuestro cuerpo, tienen su particular frecuencia vibratoria cuando está en estado de salud, bienestar… pero cuando enfermamos, estamos estresados… nuestra frecuencia vibratoria se distorsiona. Usando sonidos puros como la voz, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzos, tambores etc., se modifica la frecuencia de desarmonía, llevándolo otra vez a la armonía.”
Los viernes de 17.30h a 18.30h
Desde el 18 de enero, no habrá clases el 25 de enero
Todas las actividades están sujetas a cambio así que por favor consulte la página web o Facebook
ARTESANIA TIBETANA
En el Centro Ghe Pel Ling Canarias se pueden encontrar textos de budismo tibetano y productos procedentes de los campos de refugiados tibetanos en la India, como banderas de oraciones, inciensos, imágenes, chupas (el traje típico tibetano), cuencos tibetanos, malas (rosarios de oración), pulseras y más. Con la compra de estos productos se beneficia tanto a los refugiados tibetanos como a las actividades del Centro.
BIOGRAFIAS
Ven. Lama Tenzin Kyenrab Rinpoché
El Venerable Lama Tenzin Kyenrab Rinpoché pertenece al linaje de los Thamthog y junto con Ven. Lama Thamthog Rinpoché representan trece reencarnaciones sucesivas de relación entre maestro y discípulo. El Ven. Tenzin Kyenrab Rinpoché fue reconocido como la reencarnación de Lhalung Pelgyi Dorje, uno de los veinticinco discípulos de Padmasambhava.
Nacido en la India en 1978, vivió y estudió en el monasterio Sera Je y a pesar de su juventud dio muchísimas enseñanzas e iniciaciones tanto en la India como en Occidente.
En 2012, además de fundar el Ghe Pel Ling Canarias Centro de
Estudios de Budismo Tibetano, ha organizado en Milán junto con el Ven. Lama Thamthog Rinpoché la visita y las enseñanzas de S.S. el Dalai Lama a las que asistieron más de 10.000 personas.
Lobsang Chöpel
Budista desde el 1982, discípulo del Venerable Geshe Tenzin Gompo, del Lama Thamthog Rinpoché, quien le confirió los votos de monje en el 2009, y del Lama Tenzin Kyenrab Rinpoché. Ha recibido enseñanzas de S.S. el Dalai Lama y otros grandes maestros.
Valerio
Ha estado practicando artes marciales desde 1962 (tenía 14 años), judo, karate y Tai Chi Chuan bajo la guía de buenos maestros japoneses-chinos. En 1991, recibió el codiciado reconocimiento para enseñar artes marciales de la federación japonesa J.K.K.A. Siete años después de un mal accidente de moto, abandonó su actividad competitiva para centrarse únicamente en su profesión como terapeuta de medicina
china y en enseñar algunos estilos de Tai Chi Chuan y Chi Kung en sus gimnasios suizos. Hoy, hoy en edad de jubilación, abandona Suiza, de la que es ciudadano, y se muda a Tenerife, donde intentará transmitir sus conocimientos a los demás.
Steffi
Durante sus estudios de música en Alemania (Múnich y Colonia) ha probado varias técnicas de yoga y relajación, pero finalmente descubrió su ‘amor’ por el Kum Nye, una práctica que a la vez es simple y profunda y que permite integrar el bienestar físico y mental con una dimensión espiritual, la perspectiva budista.
Obtuvo la autorización como profesora de Kum Nye después de su formación en el Centro Nyingma de Alemania, en Colonia y desde entonces ofrece clases y talleres del Nivel I (‘Relajación Kum Nye’) en Alemania y Tenerife. Se sigue formando en retiros internacionales de Kum Nye, por ejemplo con Arnaud Maitland que es uno de los principales alumnos de Tarthang Tulku.
Aparte de estas actividades, Steffi es pianista y profesora de música.
Iris
Terapeuta del sonido, ha realizado cursos de Zen 1er y 2do nivel y de Respiración Consciente impartido por Suzanne Powell; curso de Tamiana-Pleiadion Connection 1er nivel impartido por Latif, participa en talleres de Mindfulness, Coherencia emocional y otras claves evolutivas impartida por Thalía Fung. Discípula del Ven. Lama Tenzin Kyenrab Rinpoché y participa en cursos, meditaciones y enseñanzas de los maestros tibetanos en el Ghe Pel Ling Canarias Centro de Estudios de Budismo Tibetano
INSCRIPCIONES
Ghe Pel Ling Canarias Centro de Estudios de Budismo Tibetano es una asociación sin ánimo de lucro, constituida y regularizada bajo estatutos legales, por lo que el acceso a las actividades del Centro está reservado a los socios. Cualquier persona que quiera asociarse deberá rellenar la inscripción de asociado y aportando la cuota asociativa de 10€cómo socio común o también puede asociarse cómo socio mantenedor aportando 50€. La cuota será válida para el año en curso. El pago puede ser realizado en la secretaría del Centro. Los gastos derivados de la organización y gestión de los cursos serán repartidos de forma igualitaria entre los asociados que participen cada vez en ellos de la siguiente forma:
– Cursos semanales 4 € cada clase
– Enseñanzas transmitidas en directo desde Milán
4€ cada día
– Enseñanzas de los maestros en Tenerife 15 € cada día
– Sonoterapia con el sonido de los cuencos tibetano
5€ cada clase
– Kum Nye (Yoga tibetano):
50€ al mes por dos clases semanales
10€ por clase suelta
– Tai Chi Chuan 50€ al mes por una clase semanal
Las contribuciones que cubren la asistencia, se utilizarán para la manutención del Centro y para hacer frente a los gastos de viaje y la estancia de los maestros y sus monjes asistentes y del traductor.
Aquellas personas que no puedan verdaderamentehacer frente a esos costes, por favor que se pongan en contacto con la organización para la realización de trabajos de voluntariado en el Centro. De cualquier modo, aquellas personas que no puedan realizar un trabajo de voluntariado por cualquier motivo y desde el momento en que reconocemos la preciosidad y la utilidad de las enseñanzas del Buda cómo una gran fuente de ayuda para los seres,están invitadas igualmente a participar en las actividades con respecto a la práctica budista, de forma gratuita debiendo únicamente abonar la cuota de socio de 10€ por el año en curso.
Para saber nuestra ubicación consulte la página web en la sección de contacto
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