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GUÍA DE ACTIVIDADES MARZO 2020
CURSOS SEMANALES
Durante el mes de marzo queremos ampliar el espacio y los horarios de las actividades tal y como los cursos semanales impartidos por el monje, también dichos cursos serán con entrada libre, sin embargo las personas que quieren, pueden dar una aportación compasiva de modo que el Centro pueda seguir desarrollando sus actividades dando la posibilidad a todas las personas que estén interesadas en participar.
CONSEJOS PARA VIVIR MEJOR
Impartidos por el monje Lobsang Chöpel (Antonio)
Durante los encuentros habrá momentos de meditación, reflexión sobre las maneras de pensar y actuar correctamente para vivir una vida plena de sentido.
Los temas a tratar se publicarán cada semana en las redes sociales.
Es un curso abierto para todos
Los martes de 18:30h a 19:30h
COMO SER FELIZ
Impartidos por el monje Lobsang Chöpel (Antonio)
En estos encuentros se darán consejos para cómo afrontar los momentos difíciles de la vida y así limitar que nos arrastren.
Los temas a tratar se publicarán cada semana en las redes sociales.
Es un curso abierto para todos
Los miércoles de 12:00h a 12:45h
COMO LIBRARSE DE LAS EMOCIONES DESTRUCTIVAS
Impartido por el monje Lobsang Chöpel (Antonio)
A través de la meditación gradualmente se puede conseguir un estado mental libre de las emociones aflictivas.
Los temas a tratar se publicarán cada semana en las redes sociales.
Es un curso abierto para todos
Los jueves de 18:30h a 19:30h
MEDITACIÓN
Guiada por el monje Lobsang Chöpel (Antonio)
Juntos haremos experiencia de las diferentes técnicas de meditación
Los temas a tratar se publicarán cada semana en las redes sociales.
Es un curso abierto para todos
Sábado 7 y 21 de marzo de 12:00h a 12:45h
PRÁCTICAS PARA EL DESARROLLO DE LAS VIRTUDES
Impartidos por el monje Lobsang Chöpel (Antonio)
Múltiples son la virtudes que un ser puede desarrollar. Dentro de los diferentes modos para conseguirlo, hay prácticas de meditación y visualizaciones estructuradas dentro de las sadhanas (textos que contienen dichas prácticas).
En estos encuentros haremos prácticas de dichas sadhanas.
Los temas a tratar se publicarán cada semana en las redes sociales.
Es un curso abierto para todos
Domingo 15 y 29 de marzo de 12:00h a 12:45h
ACTIVIDADES PARA EL BIENESTAR PSICOFISICO
ESPACIO DE PRÁCTICA DE PURIFICACIÓN Y ACUMULACIÓN DE POTENCIAL POSITIVO
Impartido por Angélica
Dentro del espacio de la práctica de purificación recitaremos el mantra de Vajrasatva y dentro del espacio de la práctica de acumulación de potencial positivo recitaremos la Alabanza a las 21 Taras. Se incluyeran los sonidos de los cuencos tibetanos y relajación.
Los lunes de 18:30h a 19:30h
KUM NYE (YOGA TIBETANO)
Impartido por Steffi
Un yoga de curación y energía según Tarthang Rinpoche.
El Kum Nye nos presenta técnicas efectivas para renovar y revitalizar el cuerpo y la mente, con el rico matiz de las técnicas médicas y espiritual de la tradición tibetana. Estos ejercicios, suaves y sencillos, alivian la tensión, incrementan la energía, mejoran la concentración y renuevan la claridad de nuestros sentidos.
La rutina moderna suele oscurecer la salud natural y el vigor de nuestros recursos interiores; con ayuda del Kum Nye podemos purificar y energizar nuestros sistemas físico y psicológico.
Cuerpo, mente y sentidos se equilibran y confluyen plenamente.
De este modo, nos ofrece un acceso natural a la meditación.
Aprendemos a vivir con más liviandad y entusiasmo, a partir de la apreciación y la compresión de uno mismo.
La práctica contiene: ejercicios de movimiento, espiración, sentarse, auto masaje, cantar mantras.
Los lunes de 10h a 11:15h
Los miércoles de 19:30h a 20:45h
No habrá clases el 18 y 23 de marzo
SONOTERAPIA CON EL SONIDO DE LOS CUENCOS TIBETANOS
Impartida por Iris
“Nuestro cuerpo, tiene su particular frecuencia vibratoria cuando está en estado de salud, bienestar…. pero cuando enfermamos, estamos estresados…. nuestra frecuencia vibratoria se distorsiona. Usando sonidos puro como la voz, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores etc., se modifica la frecuencia de desarmonía, llevándola otra vez a la armonía.”
Los viernes de 18:30h a 19:30h
Todas las actividades están sujetas a cambio así que por favor consulte Facebook
Si quieres formar partes del grupo WhatsApp del Centro para recibir informaciones
envía un mensaje al +34 609768027
ARTESANIA TIBETANA
En el Centro Ghe Pel Ling Canarias se pueden encontrar textos de budismo tibetano y productos de los campos de refugiados tibetanos en la India, como banderas de oraciones, inciensos, imágenes, cuencos tibetanos, malas (rosario de oración), pulseras y más. Con la compra de estos productos se beneficia tanto los refugiados tibetanos como las actividades del Centro.
SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS A BASE DE HIERBAS
SUPLEMENTO ALIMENTICIO A BASE DE HIERBAS DAKNANG ™ es un extracto herbal líquido hecho a partir de constituyentes biológicamente activos de las plantas silvestres del Himalaya y otras sustancias naturales. El producto contiene una composición única de plantas ricas en sustancias biológicamente activas, minerales, vitaminas y aminoácidos, que ayudan a compensar la deficiencia de macro-elementos y oligoelementos en la nutrición humana derivados de las actividades físicas excesivas, insalubres, estilo de vida y dieta desequilibrada.
Los ingredientes son al 100% naturales (plantas, minerales y otras sustancias naturales), libres de conservantes, saborizantes artificiales, aditivos químicos, azúcar. El producto no contiene productos de origen animales y es adecuado para vegetarianos y veganos.
Ofrecemos la selección de complementos alimenticios hierbales únicos, que se crean sobre la base de la Ciencia Antigua Tradicional del Himalaya (Sowa-Rigpa). El producto está formulado en Asia, pero producido en Europa, teniendo en cuenta las necesidades de los consumidores occidentales.
Una gota puede cambiarlo todo
Puedes encontrar los suplementos alimenticios a base de hierbas Daknang en la tienda de nuestro centro
BIOGRAFIAS
Ven. Lama Tenzin Kyenrab Rinpoche
El Venerable Lama Tenzin Kyenrab Rinpoche pertenece al linaje de los Thamthog y junto con Venerable Lama Thamthog Rinpoche representan trece reencarnaciones sucesivas de relación entre maestro y discípulo. El Ven. Lama Tenzin Kyenrab Rinpoche fue reconocido como la reencarnación de Lhalung Pelgyi Dorje, uno de los veinticinco discípulos de Padmasambhava. Nacido en la India en 1978, vivió y estudió en el monasterio Sera Ye y a pesar de su juventud dio muchísimas enseñanzas e iniciaciones tanto en la India como en Occidente. En el 2012 fundó el Ghe Pel Ling Canarias Centro de Estudios de Budismo Tibetano.
Lobsang Chöpel (Antonio)
Budista desde el 1982, discípulo del Venerable Lama Gueshe Tenzin Gompo, del Lama Thamthog Rinpoche, quien le confirió los votos de monje en el 2009, y del Lama Tenzin Kyenrab Rinpoche. Ha recibido muchas enseñanzas de S.S. el Dalai Lama y otro grandes maestros.
Angélica González Carrera
Nacida en la provincia de León en el año 1958. A los veinticuatro años de edad se formó en terapias alternativas las cuales le han ayudado a desarrollar su habilidad de sanadora. Se formó como coach; en el año 2008 y se ha dedicado de lleno a la sanación y apoyo individual. Después de haber realizado un trabajo personal iniciándose en el estudio y prácticas budistas, se formó en Nepal desde el año 2003 al 2014 con el profesor Santa Ratna Shakya en el estudio y prácticas terapéuticas de la sanación con los cuencos tibetanos tradicionales.
Steffi
Durante sus estudios de música en Alemania (Múnich y Colonia) ha probado varias técnicas de yoga y relajación, pero finalmente descubrió su ‘amor’ por el Kum Nye, una práctica que a la vez es simple y profunda y que permite integrar el bienestar físico y mental con una dimensión espiritual, la perspectiva budista.
Obtuvo la autorización como profesora de Kum Nye después de su formación en el Centro Nyingma de Alemania, en Colonia y desde entonces ofrece clases y talleres del Nivel I (‘Relajación Kum Nye’) en Alemania y Tenerife. Se sigue formando en retiros internacionales de Kum Nye, por ejemplo con Arnaud Maitland que es uno de los principales alumnos de Tarthang Tulku. Aparte de estas actividades, Steffi es pianista y profesora de música.
Iris
Terapista del sonido, ha realizado cursos de Zen 1er y 2do nivel y de Respiración Consciente impartido por Suzanne Powell; curso de Tamiana-Pleiadion Connection 1er nivel impartido por Latif, ha participado en talleres de Mindfulness, Coherencia emocional y otras claves evolutivas impartidas por Thalía Fung. Discípula del Ven. Lama Tenzin Kyenrab Rinpoche y participa en cursos, meditaciones y enseñanzas de los maestros tibetanos en el Ghe Pel Ling Canarias Centro de Estudios de Budismo Tibetano.
INSCRIPCIONES
Ghe Pel Ling Canarias Centro de Estudios de Budismo Tibetano es una asociación sin ánimo de lucro, constituida y regularizada bajo estatutos legales, por lo que el acceso a las actividades del Centro está reservado a los socios. Además existiendo la obligatoriedad ante la ley de cobrar una cuota de asociado, pensamos sea correcto que las personas una vez que han empezado a participar y continúan tienen que asociarse.
La aportación para asociarse será una cantidad libre (a partir de 10€) como miembro común, o si deseas ser socio sostenedor contribuyendo con una cantidad libre (a partir de 50€). La tarifa será válida para el año en curso y se realizará en un solo pago.
Se podrá realizar el pago de la cuota anual directamente en el Centro en efectivo o bien a través de ingreso en la cta. corriente de Caja Siete IBAN: ES64 3076 0240 1924 2272 5925, BIC: BCOEESMM076, Titular: Asociación Cultural Amigos del Tíbet Ghe Pel Ling, poniendo en el concepto “cuota asociación” y nombre/apellidos.
Contribuciones solicitadas a los socios por participar en las actividades
CURSOS SEMANALES
Durante el mes de marzo queremos ofrecer los cursos semanales impartidos por el monje con entrada libre, sin embargo las personas que quieren, pueden dar una aportación compasiva de modo que el Centro pueda seguir desarrollando sus actividades dando la posibilidad a todas las personas que estén interesadas en participar.
PRÁCTICA Y ACUMULACIÓN DE POTENCIAL POSITIVO
aportación flexible de 5 a 8€ cada clase
KUM NYE (Yoga tibetano)
50 € al mes por dos clases por semana
25 € al mes por una clase por semana
10 € por clase suelta
Promoción Kum Nye (Yoga tibetano)
Por el año 2020, aquellos que quieran probar el Kum Nye por primera vez, la primera clase será de 5€ para la personas nuevas y gratis para los asociados del Centro.
La primera aportación mensual tendrá un descuento de 5€
SONOTERAPIA CON EL SONIDO DE LOS CUENCOS TIBETANOS 5€ cada clase
Las contribuciones que cubren las asistencias, se utilizarán para el mantenimiento del Centro.
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