Es práctico y también muy poderoso. Trabaja rápidamente para darte elegancia y equilibrio, pero ante todo te da la habilidad para mantenerte calmo y centrado a través de los desafíos de la vida. A medida que practicas Kundalini Yoga, crecerás, ganarás nuevas prospectivas y capacidades así como nuevos hábitos que te ayudarán a conseguir un estilo de vida saludable. La mejor parte es que no te hace falta ninguna experiencia previa en yoga para lograr resultados desde la primera clase.