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PROGRAMA de ACTIVIDADES AGOSTO
SONOTERAPIA
CON EL SONIDO DE LOS CUENCOS TIBETANOS
Ritual de los Sentidos: Sonido, Aroma y Presencia
Impartido por Iris de la C. Llort Tosco
En la sesión disfrutaremos:
• La experiencia de sentir las vibraciones y escuchar los sonidos que emiten los cuencos tibetanos, el gong y las campanas de Koshi que tienen innumerables beneficios a nivel emocional y físico gracias a que sus sonidos armonizan el cuerpo y acarician el alma.
• La aplicación de una técnica de Aromaterapia con la utilización de un aceite esencial de relax para el bienestar mental.
• La realización de una técnica de respiración consciente para liberar tensiones no deseadas.
• Declamar decretos, poemas… para elevar nuestra frecuencia vibracional.
RETOMAMOS LAS SESIONES EN SEPTIEMBRE
– Traer una toalla o manta para colocar encima de los cojines que brinda el Centro.
– Tenemos un aforo limitado, confirmar asistencia por WhatsApp al 635 05 11 74
Es muy importante también avisar de una posible cancelación de la reserva
ESPACIO DE MEDITACIÓN Y COMPARTIR
Impartido por el monje Lobsang Chöpel (Antonio)
Es un espacio para compartir reflexiones sencillas y directas, para apoyar a las personas a conocer y contemplar nuestra parte interna, la que puede verdaderamente ayudarnos y permitirnos vivir una vida más serena y autentica a pesar de lo que sucede afuera de nosotros.
Se alternarán momentos de meditación, reflexión e intercambio de experiencias o dificultades, creando así un ambiente familiar y amigable.
RETOMAMOS LAS SESIONES EN SEPTIEMBRE
Los Martes de 18:30 a 19:45h
Aportación voluntaria
PRACTICANDO EN SANGHA
Es un espacio semanal donde la Sangha se reúne y fomenta el crecimiento espiritual a través de la oración, la meditación y la recitación de mantras.
Los Martes de 18:00 a 19:00h Entrada Libre
YOGA CORRECTIVO
Impartido por Ezekiel
Compartiremos este espacio para investigar y practicar las posibilidades y recursos de esta herramienta milenaria. A partir de nuestro cuerpo nos ejercitaremos y relajaremos en una secuencia de posturas (Asanas) altamente beneficiosas para la salud, física, mental y emocional.
Los Martes y Jueves de 20:15 a 21:25h
Los Miércoles y Viernes, de 08:00h a 09:10h
– Traer esterilla y una toalla o manta para la relajación final.
– Tenemos un aforo limitado, confirmar asistencia por WhatsApp 627 36 45 96 Gracias (Español/Catalán/Francés/Inglés)
Es muy importante también avisar de una posible cancelación de la reserva
12€ Clase suelta
40€ Bono mensual 4 clases
60€ Bono mensual 8 clases
70€ Bono libre mensual (todas las clases)
Los Bonos mensuales duran 30 días a partir del día que se comience.
ARMONIZACIÓN CON CUENCOS TIBETANOS
Impartido por Juan Carlos Marín Guerrero
La Sonoterapia con cuencos tibetanos utiliza vibraciones sonoras profundas que ayudan a relajar el cuerpo y la mente, reducir el estrés y equilibrar la energía. Sus sonidos armónicos favorecen la calma, la concentración y una sensación de bienestar integral, permitiendo soltar tensiones y reconectar con uno mismo.
AGOSTO: No habrá sesiones
– Traer una toalla o manta para colocar encima de los cojines que brinda el Centro
– Tenemos un aforo limitado, confirmar asistencia por WhatsApp al 687 81 32 41 Gracias
MEDITACIÓN GUIADA
Impartido por Piedad Cámara
La Meditación Guiada, te hace reflexionar profundamente.
No es una meditación pasiva, sino un proceso activo de análisis, contemplación y generación de experiencias internas. Cada encuentro comienza con una lectura significativa (una enseñanza relacionada con el camino gradual hacía la iluminación).
A través de la reflexión guiada, abrimos un dialogo interno que nos conecta con nuestra sabiduría más profunda, lo que permite que lo reflexionado se asiente en el cuerpo, en la mente y en el flujo de la consciencia.
Esta meditación se acompaña con el sonido de los cuencos tibetanos, cuya vibración favorece la claridad mental y la paz emocional. EN AGOSTO NO HABRÁ CLASES
YOGA TIBETANO
Impartido por Juan Carlos Marín Guerrero y Piedad Cámara
El Yoga Tibetano es un sistema de ejercicios físicos y técnicas respiratorias enfocado en cultivar las tres puertas del budismo: Cuerpo, Palabra y Mente. Esta notable influencia budista es, quizás, su principal diferencia con respecto a otros yogas.
Apto para todo tipo de personas, sin importar su edad o condición física, ya que no se trata de hacer un cuerpo escultural, si no de movilizar y flexibilizar nuestro cuerpo físico al mismo tiempo que trabajamos las cualidades de nuestra mente.
AGOSTO: No habrá sesiones
– Generalmente al aire libre, dependiendo del clima, o dentro. Traer esterilla
– Confirmar asistencia por WhatsApp 630 37 11 29 Gracias
Aportación 10€
ALQUIMIA DE LA ALEGRÍA
facilitadora Eva Gioia Bazzani
Es un programa de activación de la alegría A través de ejercicios prácticos, meditación guiada y dinámicas de risa como herramienta consciente, aprenderás a liberar tensiones, cambiar tu estado emocional y generar bienestar de forma natural y progresiva.
El método de la risa consciente te ayuda a desarrollar el contento mental, gestionar tus emociones negativas y transformar tu manera de vivir las situaciones del día a día. Atrévete a experimentar un método diferente de bienestar.
Los Lunes de 18:30 a 20:00h
Los Jueves de 18:15 a 19:45h
– Traer una toalla o manta para colocar encima de los cojines que brinda el Centro.
– Tenemos un aforo limitado, confirmar asistencia por WhatsApp al 600 79 23 67
Aportación 8€
PRACTICAS INSPIRADAS
en las enseñanzas del Maestro budista Thich Nat Han (Thay)
Practicar en sangha significa caminar juntos, apoyarnos mutuamente en el arte de vivir con conciencia. En comunidad, la energía colectiva de la atención plena se hace más fuerte y nos ayuda a sostener nuestra práctica diaria con alegría y profundidad.
A través de la práctica de la atención plena (mindfulness) aprendemos a cultivar la calma, la comprensión y la compasión — hacia nosotros mismos, hacia los demás y hacia la vida.
No necesitas experiencia previa. Solo un corazón abierto y el deseo de vivir más despiert@.
Ven a practicar con nosotros. Haremos diferentes prácticas de mindfulness según la tradición de Thich Nat Han: meditación, lectura de textos, compartir el Dharma.
Cultivemos juntos la paz interior que el mundo tanto necesita.
ACTIVIDAD EN PAUSA POR AHORA.
TERAPIA TRANSPERSONAL
PARA CULTIVAR LA SALUD INTEGRAL
(Sesión grupal)
Impartido por María Verdes Crespo
Un encuentro contigo mism@, en un espacio seguro y de confianza. Trabajo interior desde el abordaje transpersonal (la cuarta corriente de Psicología).
Autoconocimiento de la vertiente psicológica del ser humano.
Autoconocimiento de la vertiente trascendente del ser humano.
Sábado día 1 y 15 de 10:30h a 12:30h
Aportación 40€ al mes (abono completo el primer miércoles del mes)
Descuento para participantes de actividades de Salud Holística.
En caso de no asistencia, una vez reservada la plaza, el dinero se destinará enteramente a gastos del centro.
CIC (Cuidado Integral del Cuidador): Durante todo el año 2026, todas estas sesiones de los sábados, serán gratuitas para personas que actualmente ejercen el rol activo de cuidador/a de personas en situación de dependencia (familiares, parientes y personal cuidador en Instituciones Públicas o Privadas)
Para mas informaciones y reservas: 687 31 93 91
CLASES Y SESIONES
Impartidas por María Verdes Crespo
– Sesión de Yoga Restaurativo; yoga suave con soportes para restaurar tejidos así como el equilibrio psicofísico.
Sábado día 1 y 15 de 13:00 a 14:00h
Aportación 30€ al mes (abono completo el primer miércoles del mes)
Descuento para participantes de Terapia Transpersonal y clientes de actividades de Salud Holística
En caso de no asistencia, una vez reservada la plaza, el dinero se destinará enteramente a gastos del centro.
Para mas informaciones y reservas contactar: 687 31 93 91
CIC (Cuidado Integral del Cuidador): Durante todo el año 2026, todas estas sesiones de los sábados, serán gratuitas para personas que actualmente ejercen el rol activo de cuidador/a de personas en situación de dependencia (familiares, parientes y personal cuidador en Instituciones Públicas o Privadas)
TALLERES, JORNADAS Y FINES DE SEMANA
Y
ENSEÑANZAS DE LOS LAMAS TIBETANOS
Contaremos con las visitas de Lamas Tibetanos que impartirán Valiosas Enseñanzas.
Les iremos informando las fechas y los detalles de estas visitas.
PROGRAMA DE ENSEÑANZAS ONLINE
Enseñanzas impartidas por los Lamas del Centro Ghe Pel Ling en directo desde Italia, India y Vietnam, que se realizarán en modalidad online durante los fines de semana a través de Zoom y Vimeo Anunciaremos todos los detalles y novedades en nuestras redes. También puedes solicitar acceso a nuestro grupo de WhatsApp para recibir información actualizada.
TALLERES TRC (TÉCNICAS RESPIRACIÓN CONSCIENTE)
RESPIRAR EL SISTEMA NERVIOSO
Impartido por Iosu Nakin
Este taller será enfocado en la parte física del cuerpo y en la parte emocional, consiguiendo un equilibrio energético a nivel físico emocional y mental del participante.
Contenido:
Se realizarán técnicas de respiración energética, de liberación emocional, de regulación del sistema nervioso.
Activación del eje visual
Respiración de la estructura
Diafragma y nervio vago
La Puerta Magna
Respiración del eje completo
Sesión de respiración conectada
Compartir final
Domingo 23 de Agosto de 10:00 a 14:30h (Descanso 30 minutos)
Aportación 30€
– Traer una toalla o pareo para tumbarse encima de los cojines que brinda el Centro y si quieres trae antifaz también.
– Aforo limitado, confirmar asistencia por WhatsApp al 636 99 79 60 Gracias
Incluye un refrigerio
PUERTAS ABIERTAS ¨ALQUIMIA DE LA ALEGRÍA¨
Facilitadora Eva Gioia Bazzani
En esta charla hablaremos de la «Alquimia de la Alegría» como un estilo de vida que:
-Transforma desde el interior:
Cómo el cambio de «observador» modifica nuestra química interna y nuestra respuesta al estrés.
-Crea una nueva mirada:
Cuando movemos nuestra energía interna, el exterior se refleja de manera distinta, permitiéndonos gestionar los desafíos con mayor resiliencia.
-La ligereza como maestría: Descubriremos que vivir con ligereza no es ignorar los problemas, sino tener la fuerza de no dejar que nos hundan.
El objetivo de este encuentro:
No se trata solo de teoría, sino llevarse una herramienta práctica para empezar a cultivar bienestar y comprender que la alegría es, ante todo, un entrenamiento del corazón.
Viernes 28 de 18:30h a 20:00h Entrada libre Plazas limitadas
Para info y reservas 600 79 23 67
TODAS LAS ACTIVIDADES ESTÁN SUJETAS A CAMBIO, POR LO QUE TE RECOMENDAMOS ESTAR ATENT@ A NUESTRAS REDES Y AL GRUPO DE WHATSAPP PARA CUALQUIER ACTUALIZACIÓN
Si quieres unirte al grupo de WhatsApp del Centro para recibir información, envía un mensaje al +34 609 76 80 27
Solo puedes recibir informaciones sin tener la posibilidad de enviar mensajes
ARTESANIA TIBETANA
En el Centro Ghe Pel Ling Canarias se pueden adquirir textos de budismo tibetano y productos de los campos de refugiados tibetanos en la India, como banderas de oraciones, inciensos, imágenes, cuencos tibetanos, malas (rosario de oración), pulseras y más. Con la compra de estos productos se beneficia tanto a los refugiados tibetanos como al Centro puesto que apoya a su continuidad.
JUNTOS PARA APOYAR AL CENTRO
El Centro es una Asociación sin ánimo de lucro cuyo propósito es fomentar el bienestar de las personas a través de sus actividades. Su financiación proviene de donativos y de las actividades que se desarrollan en el propio Centro.
Ayudar al Centro es un acto valioso, tanto para quien lo ofrece como para quien lo recibe; es una semilla que puede dar buenos frutos. Es una expresión de generosidad y confianza en las actividades que se realizan en beneficio de todos.
Para que el Centro continúe siendo una fuente de beneficio para las personas, puedes colaborar haciéndote Socio o renovando tu cuota anual. Y si prefieres contribuir sin asociarte, también puedes realizar una aportación compasiva.
La aportación anual para asociarse es de 10€ como Miembro Común, o bien a partir de 50€ si deseas ser Socio Sostenedor. Dicha aportación será válida para el año 2026.
El pago de la cuota anual puede realizarse directamente en el Centro, en efectivo, o mediante ingreso o transferencia a la siguiente cuenta bancaria:
Caja Siete IBAN: ES64 3076 0240 1924 2272 5925 BIC: BCOEESMM076 Titular: Asociación Cultural Amigos del Tíbet Ghe Pel Ling Concepto: “Cuota Asociación” + Nombre y Apellidos
Si deseas realizar una ayuda sin asociarte, indica en el concepto: “Aportación compasiva”.
Muchísimas gracias por tu colaboración, que siempre será profundamente agradecida.
BIOGRAFIAS:
Ven. Lama Thamthog Rinpoché, Guia Espiritual del Centro Ghe Pel Ling Thamthog Rinpoché pertenece al linaje de encarnaciones Thamthog. Nació en el Tíbet oriental de la provincia de Lithang y cuando tenía cinco años el maestro de Su Santidad el Dalai Lama, Triyang Rinpoché, lo reconoció como el decimotercer Thamthog Rinpoché y fue llevado a su monasterio en Lithang, en la región de Kham, que había sido fundado por el Tercer Dalai Lama. Comenzó a memorizar textos, y estudió la cultura tibetana hasta que cumplió ocho años. En ese momento la Revolución Cultural china comenzó y los chinos llegaron a la región de Lithang, por lo que Rinpoché huyó a Lhasa, la capital del Tíbet, donde vivía el Dalai Lama.
Thamthog Rinpoché inició sus estudios en el monasterio de Sera Je, en Lhasa. Fue ordenado como monje Sramanera (Getsul, en tibetano) por el tutor de Su Santidad, Ling Rinpoché, y también recibió enseñanzas directamente del Dalai Lama en Lhasa.
En 1959, a los once años, Rinpoché se vio obligado a huir a la India debido a la invasión del Tíbet. Gracias a la amabilidad del Dalai Lama, pudo reanudar sus estudios budistas en el monasterio de Sera Je, reconstruido en el sur de la India, donde continuó su formación durante más de veinte años. A los veinte años fue ordenado como monje Bhikshu (Gelong, en tibetano). Durante su estancia en Sera Je, recibió importantes iniciaciones, enseñanzas y comentarios de múltiples linajes del budismo tibetano. En 1982 obtuvo el grado de Gueshe Lharampa, el equivalente a un doctorado en filosofía budista, uno de los títulos más altos en la tradición Gelug. Luego ingresó al monasterio de Gyume para profundizar en el estudio del tantra y los rituales tántricos. Posteriormente fue invitado a Italia por Gueshe Tenzin Gonpo y se trasladó a Milán, donde colaboró activamente con el Centro Ghe Pel Ling. Durante su estancia organizó numerosas actividades espirituales, incluida la visita del Dalai Lama en cinco ocasiones, eventos que reunieron a miles de personas. Organizó también un viaje con cuarenta discípulos italianos a su monasterio natal en Lithang (Tíbet), donde fundó una escuela y un hospital, lo cual benefició a los locales, quienes pudieron preservar la cultura tibetana, además de recibir atención médica.
Rinpoché ha apoyado a muchos monasterios en la India, cubriendo sus necesidades básicas, a través de proyectos solidarios. Su vida está completamente dedicada al servicio de los demás, viajando a países de Oriente y Occidente para transmitir las valiosas enseñanzas budistas de forma pura, dentro de un linaje ininterrumpido de maestros realizados y auténtico, que se origina en el mismo Buda Shakyamuni y ha continuado sin interrupción hasta nuestros días. Cuenta con numerosos discípulos en todo el mundo. En 2010, el Dalai Lama lo nombró personalmente abad del monasterio Namgyal en Dharamsala (India). Desde agosto de ese año, Rinpoché ha centrado su vida en el cuidado del monasterio y en servir a Su Santidad. Además, fue designado director de una de las nueve oficinas del Dalai Lama. Actualmente sigue trabajando con dedicación total en beneficio del monasterio, del Dalai Lama y de todos los seres.
Venerable Geshe Jampa Thinley El Venerable Geshe Jampa Thinley nació en el Tíbet en 1977, donde vivió con su familia y realizó sus estudios hasta los 13 años. En 1993 llegó a la India, donde ingresó en el Monasterio de Sera Jey, tomó los votos monásticos y, durante 30 años, estudió los grandes tratados del budismo tibetano, entre ellos el Abhisamayālaṃkāra, Madhyamaka, Pramāṇa Vārttika, Vinaya, Abhidharma, así como Lógica (Lorig) y las escuelas filosóficas, entre otros. Este extenso programa de estudios culminó con la obtención del título de Geshe Lharampa, el grado académico más alto dentro de la universidad monástica. Posteriormente completó sus estudios tántricos en el monasterio de Gyuto, en Dharamsala, y durante varios años se desempeñó como asistente del Venerable Thamthog Rinpoche, de quien recibió numerosas iniciaciones, transmisiones orales e importantes instrucciones.
Lobsang Chöpel (Antonio Antonelli Budista desde 1982, discípulo del Venerable Lama Gueshe Tenzin Gompo, de Lama Thamthog Rinpoché, quien le confirió los votos de monje en 2009, y de Lama Tenzin Khenrab Rinpoché. Ha recibido numerosas enseñanzas de Su Santidad el Dalái Lama y de otros grandes maestros. Ha sido presidente del Centro Ghe Pel Ling de Milán y concejal de la U.B.I. (Unión Budista Italiana) Desde 2014 en del Centro Ghe Pel Ling Canarias.
Iris de La C. LLort Tosco Terapeuta del Sonido con la vibración de los cuencos tibetanos, de cuarzos, el gong, el tambor chamánico…. formada por diferentes maestros en cada especialidad.
Coach Emocional
Especialista en Técnicas de Respiración Conscientes, Radiestesia, Masajes Ayurvédicos, Reflexología Podal y Craneal.
Tercer nivel de Reiki Usui Tibetano formada por Marlene Barrio, Maestra Diplomada de Gendai Reiki Ho.
Licenciada en Física – Química por la Universidad de La Habana Cuba y homologado en España.
Practicante de Chamanismo, formada en la Escuela de Chamanismo Transcultural fundada por Michael Harner.
Formada en Técnicas de Mindfulness por Thalía Fung y de Zen por Suzanne Porwell.
Técnicas de Gemoterapia, Aromaterapia y Herborista (autodidacta)
Fundadora de la Asociación Sonoterapia Canaria Iris.
Practicante de Budismo Tibetano, recibiendo enseñanzas, iniciaciones, meditaciones, en el Centro de Estudios de Budismo Tibetano Ghe Pel Ling Canarias desde el año 2015.
Ezekiel Paz Instructor acreditado de Fitness y Actividades dirigidas, Estudios Superiores en Arte Dramático y Profesorado en Educación Física. Actor y Bailarín en diferentes Compañías. Más de 10 años de experiencia impartiendo Yoga, Pilates y clases Dirigidas en Estudios y Centros Deportivos. Animador Deportivo en Hotel 5 estrellas.
Juan Carlos Marín Guerrero Profesor de Yoga Tibetano y Meditación Formación en el Instituto Internacional de Yoga Tibetano “Jamyang Yoga”, titulación acreditada por Yoga Alliance International y por Tibetan Yoga Alliance.
Piedad Cámara Profesora de Yoga Tibetano y Meditación, Terapeuta transpersonal y Terapeuta Holística. Reflexología Podal, Mansaje Metamórfico, Quiromasaje, Sacrocraneal y Liberación Emocional
María Vedes Crespo Estudios universitarios de Psicología por la UNED Terapeuta Gestalt Infancia y Adolescencia, en sede ITG en Tenerife Terapeuta renacedora acreditada por Rebirthing Internacional en España Tres años de seminarios teórico-presenciales con el Terapeuta Melky Makhandar, autor de “La otra visión”. Terapeuta Transpersonal nivel 1 y 2 avanzado por la Escuela Española de Terapia Transpersonal (EDT). Instructora de Yoga por la Escuela Milarepa, impartido por Alejandro Torrealva en Tenerife (4 años de formación) Técnico del método Pilates por FEDA Instructora de Danza del vientre Terapéutico. Formación con varias escuelas en Tenerife. Formación en Eneagrama con Antonio Asín en Biogestalt Tenerife. Formación en masaje terapéutico y reflexología podal con Paula Tassara. Directora y docente del Centro de Desarrollo Humano: Centro Salud Holística
Josu Mendikute Janariz (Iosu – Nakin) Profesor de Yoga y Curso Superior de Yoga por la Escuela “Sanatana Dharma” en Zestona Formación de Hatha Yoga y Método Inyegar en la India Técnico Nivel I, II y III del Método Pilates y Seminario intensivo, por F.E.D.A. Formación en Kinesiología Coach homologado por la ESSSCAN de Los Cristianos Terapeuta de la Respiración y Rebirthing Nivel I, II y III de Registros Akhasicos Formación en Mindfulness Formación en Medicina Regenerativa y Método Puntos de Luz con Stanny Lasiot Formación en Física Cuántica por Olsanamind y por Paco Alarcón Formación en Autohipnosis por Olsanamind Creador del método TRC, Técnica de Respiración Consciente Terapeuta de la Respiración TRC, homologado ESSSCAN Cursos y talleres Consejalía Cultura Ayto. de Arona Talleres de TRC en Centro Narayani de S. Cruz de Tfe. Consultas privadas y Cursos Online de TRC Talleres y Cursos de Mindfulness para alumnos y profesores en la península, en Perú y en Tenerife Monitor de la Risa: Jornadas de Salud, Encuentros y Talleres de Risoterapia para alumnos y profesores en Centros, Aytos., Colegios, Ferias, Consejería de Educación y Asociaciones en la península y en Tenerife
Eva Gioia Bazzani Estudios del I-Ching Formación avanzada en comunicación, gestión del pensamiento, energía y salud, meditación (Paolo Spolatore) Curso de Masaje, enfoque holístico Formación en Reflexología Podal en Italia, Reflexología Multifacial Dien Chan, Reiki, Crystal Reiki y Numerología Docencia y Coaching: seminarios y conferencias de crecimiento personal Agente de apoyo psicoemocional en hospitales (Clown terapéutico) Voluntariado en el Hospital de Verona Italia y apoyo a pacientes oncológicos y cuidadores (caregivers) Trabajo con administraciones locales, servicios sociales, familias y tercera edad Colaboración con médicos y psiquiatras en centros de salud mental y adicciones Seminario de Intuición Chamánica, cuyo objetivo era profundizar en la importancia del pensamiento, el poder de la mente y nuestro potencial latente. Profesora de Risoterapia (diplomada Gobierno de Canarias) Profesora de Yoga de la Risa Autora de dos libros sobre los valores de la vida y equilibrio
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